Ki vagyok én?

Kis faluban nőtem fel Békés megyében, Nagybánhegyesen, ahol minden távolság elérhető, nyugodt volt és békés, ahol egy gyermek szabadság érzetében kiteljesedhet, így volt ez velem is, gyalog, kerékpárral, futva bejártam többed magammal a környéket, az erdőket, mezőket, a határt, ami a végtelenségig húzódott, a természet szerves részévé váltam minden egyes barangolásommal, nekem ez volt a világ közepe. Imádtam felfedezni a környezetem, mozgásban lenni, fontos volt nekem. Ilyen varázslatos helyen és boldog szerettet teljes családi körülmények között nőtem fel. Nem volt meg mindenünk, de akkor ez így nekem rendben volt és különösebb hátrányát nem éreztem ennek. Voltak élmények, nagy utca bandák, esti csatangolások, tollas partik az úton, árok parti nagy beszélgetések. Tényleg minden teljes volt. Ott szívtam magamba ezt a végtelen nyugalmat, amit ma már meg szeretnék mutatni mindenkinek.

Hosszú utat bejártam, mire a jóga az életem részévé vált. Itt - ott találkoztam vele, súroltuk egymást, Szegeden voltam középiskolás és főiskolás ott töltött éveimben a Jiu Jitsu jelentette számomra a mozgásban a kiteljesedést, a SZVESE -nél Rusz Alajos dojojába jártam, szerettem, sokan voltunk és mindig jó volt a hangulat, ott megtanultam a fegyelmet, a figyelem összerendezését, az alázatot, a kitartást és a tiszteletet, nem mintha ez előtte nem ment volna. Az igazi életre adott perspektívákat. A kemény munka mindig megtérül! Tényleg!

Az élet aztán elsodort, amikor munkába álltam és dolgoztam az ország különböző pontjain, akkor a futás, a kerékpározás , a túrázás volt az életem része. A mozgás mindenek felett. Mindig valahogy az utam a természetbe vezetett és miután Budapestre költöztem újra az erdőt jártam, a nyugalmat a csendet kerestem. Teljesítménytúráztam később a hegymászás és a sziklamászás is bekúszott az életembe. Magamévá tettem a sziklamászás tudását, alaptanfolyam, magashegyi, téli magashegyi és jártuk a hegyeket.

Ott igazán otthon éreztem magam, ott minden a helyére került, emlékszem mikor először kimásztam egy 2500 m feletti csúcsot, ott álltam fent és zokogtam a boldogságtól, hogy megcsináltam, hogy az élmény az enyém, élveztem azt a szabadságot, amit a hegy adott nekem. Folyt a könnyem a lelkem megtisztult, mintha valami szertartáson vettem volna részt. Mert azon voltam, megtisztítottam önmagam, megjártam a belső utam, amiben volt izgalom, félelem, kétség, de erős voltam és vagyok. Tudom. Tisztelem a természetet mindig és mindenkor. Tudom mire vagyok képes, ha fizikai és mentális teljesítményről van szó.

Ebben az időszakban egy baráti társasággal elvetődtem egy jóga táborba, Etka anyóhoz – már középiskolás koromban jártam nála Szegeden – Anyó, akkor a 80-as éveinek közepén járt és elképesztő fizikai és szellemi állapotban volt. Ő ott sok mindent mesélt a jógáról, a tapasztalásairól, élményeiről, de még mindig nem ez volt az a tényező, ami meghozta számomra a jóga gyakorlását. Mert visszamentem a hegyekbe, ami semmi máshoz nem volt hasonlítható.

Aztán a gyermekvállalás évei köszöntöttek rám és egy nap a férjem egy jóga bérlettel tért haza egy forgatásról. Gondoltam, szülés után rossz formában vagyok ezért finoman a tudomásomra hozza, hogy igazán elmehetnék mozogni, de az ő olvasatában így hangzott. „Forgattam egy jógaoktatóval, aki egy igazán magával ragadó személyiség és szuper terme van. Gondoltam veszek neked bérletet, hogy kipróbáld.” és elmentem... úgy, hogy előtte már egy 24 órás diétával egybekötött vérvétellel indítottam , mondanom sem kell, minden baj elért jóga közben, szédelegtem, hányingerem lett, piszkosul idegesített minden, a fények, az oktató szövegelése, ja persze Bikram jógát választottam, ahol 40-45 fok 80 %-os páratartalom, ömlik rólam a víz. Valahogy végig küzdöttem magam a 26 ászanából álló gyakorlatsoron -mert nem vagyok egy feladós, végig csinálok mindent - és hazafelé sétálva, akkor azt éreztem, hogy ezt tudnám csinálni, valami elementáris erő, bizonyosság lett úrrá rajtam, öröm öntött el és olyan tudatosság izzott fel bennem, ami azt súgta, gyere és csináld.

Utána sorban következtek az oktatói tanfolyamok:

1. Gyermekjóga oktatói tanfolyam – Mandala Jóga 2013
2. Hatha Jóga oktatói tanfolyam – Amasole Jóga 2014
3. Yin Jóga oktatói tanfolyam – Amasole Jóga 2014
4. Gerinc központú Jóga terápia – Bene Máté - 2018
5. Astanga jóga 1. sorozat – Mandala Jóga és Movement 2023
6. Mobility oktatói – Mandala Jóga és Movement - 2023
7. Fasciális Jóga és Mozgásterápia – Mandala Jóga és Movement – 2024
8. Astanga haladó szint – Mandala Jóga 2024-25.

És most itt vagyok jóga és mobility oktatóként, úgy érzem jó sok tudást sikerült összeszednem az elmúlt 13 év alatt, de még mindig van hova fejlődni, tanulni egy életen át lehet, de a gyakorlás beépítése a mindennapokba a legfontosabb. Úgy mondják 99% gyakorlás 1% tanulás, ezen elvek alapján tedd magadévá a jógát! Csak gyakorolj és a többi jön magától. Örök becsű mondat, nagyon sokat hallottam Pápa Gyöngyvértől, akitől alegtöbbet tanultam. Több mint 13 éve gyakorlom és adom a tudásom a hozzám érkezőknek. Segítem őket mozgásmintáik átírásában, kialakításában.

Végül, amit a jóga tanított, már nem volt ismeretlen, mert a küzdősportban is ennek íve alapján fejlődtünk. Kitartás, szorgalom, fegyelem, figyelem, csend, nyugalom, béke, elmerülni magamban, testtudat, energiák beosztása, belső erő, meditáció, énkép.

Sokan küzdenek önmagukkal, pedig a küzdelmet csak egy megismerésre kellene cserélni. Szeresd magad. Egy életed van és Te felelsz érte.

ha